他们每晚都是怎么摄生的，睡前都会做些什么呢？
1. 国医巨匠禤国维：喝半杯水+2个穴位
晚上睡觉前，禤国维爱好喝半杯水润一润，弥补睡觉丧失的水分。尤其是有脑梗塞或心肌堵塞病史的人，睡前喝水能够避免因缺水再次发病。
2,铁算盘885528精准网. 国医大师路志正：泡脚+摩腹
原题目：别不信！晚上养生，即是养命！！
有这样一群人，年过遐龄之龄，依然耳聪目明，思维迅速。
睡前禤国维也常常会按一按足三里、内关等穴位，在调节脾胃、补中益气的同时，也可宁心安神、理气止痛,联袂文旅企业 共谋贡井农旅新发展。
